会发力者得性爱天下。发力者能够主动控制性爱的角度、节奏、时长，通过力度和速度的变化，进一步探寻自己的身体，找寻到最适合自己的愉悦模式。

也通过性爱角色的变换，不断翻新发力方法，长久保持新鲜度。

在传统观念里，大家总是习惯性地让男性承担发力角色、担任性爱的主导者。

即使采用女上位姿势，也有很多女生因为不知道如何发力，骑上了他的身体，却只是换了个面继续“被X”。

世上没有哪一个女生的高潮，是靠“死鱼躺”得来的！

想要新鲜、愉悦、制造永不可得的欲望，就必须摆脱“被动”的性爱局面。

动起来，获得征服感的同时，也给对方展现出不一样的姿态。

一、蹲起发力

蹲起发力是采用上下运动的方式，可以用跪姿和蹲姿两种姿势进行发力。

①跪姿前倾

女性的小腿跪在床上或男生身上，身体前倾，以小腿的位置作为支撑点，利用大腿的力量上下弹跳。

在此过程中，可以用眼神挑逗对方，并跟对方有抚摸亲吻之类的互动。

②跪姿后倾

双手放在床上或男生身上，身体后倒，使得整个人重心后移。以双手作为着力点，小腿和大腿一起发力，不断抬起，坐下。

③蹲姿开腿

以小便姿势蹲下，脚踩在床上，大腿小腿同时发力，用上下蹲起的方式进行发力。

④蹲姿闭腿

和蹲姿开腿不同的是，蹲姿闭腿的双腿闭拢，两只脚以内八字的姿势踩在床上。同样用大小腿一齐发力，采用上下蹲起的方式。

蹲起发力时，特别要注意幅度，确保男器一直在身体里，否则再次下蹲时会把男器海绵体坐坏。

二、倾褪发力

两只脚踩在前面，双手在后面支撑，身体半悬在空中，利用双手的力量前后推，整个身体像一个摇篮晃来晃去。

仰倾退的前后运动可以进入新的角度，同时调动整个身体发力，加速全身的血液循环，虽然有点累，但会使得身体部位更加敏感。

跪倾褪：

跪倾退可以用于后入式，男生定住，女性从后方向前方推进，用手和脚一齐发力，不用腰腹，身体不断前后推送，像钟摆一样撞击对方。

也可以让男生坐在椅子上，女生坐在男生身上，在半悬空状态下采用跪倾退姿势。

发力并不是单纯机械地进行性爱运动，而是把握主导权，把发力与调情方式、性爱节奏、性爱动作结合起来，来场真正由自己控制的完美性爱。

大家在进行发力时，可以充分与各类调情方法结合起来，不断变换，多方位展现性魅力，点燃性爱气氛。

小美说：

我觉得男生看女生最美的时刻之一就是女生女上位时，面色微红，表情迷人。所以最终奥义应该是有表情的配合。

让他躺好，性感的睡衣半脱不脱，骑在他身上，四目相视，欲说还休，扶住他的坚挺，慢慢划开自己的唇瓣，嘴唇轻咬，眉头轻蹙，慢慢的一点点的淹没对方。

仿佛历经千难万险终于整只吞下后衷心说声好撑或者好大，会给对方无穷的信心，让他不许动，完全由你掌握节奏。

表情迷醉，或挺胸或咬唇，偶尔相视春水盈波，始终把自己最迷人的一面展示出来。引导对方的手来抚摸你，在高潮的时候紧紧抱住对方，让他感觉你始终沉醉其间。