假如有人不经意的提到自己喜欢SM，你会不会有这些想法：

“这人有点变态吧”

“是不是有什么童年阴影”

“TA是受虐狂？”

其实，SM就是一种正常的性偏好而已。

首先，它和大家容易混淆的精神控制、身体虐待相比，最大的不同就在于：

它会在特定时间以及私密的地点进行，双方均知情同意，彼此人格尊重，且对于施虐和受虐双方来说，都是一种享受。

就像虐恋经典电影《五十度灰》里，男主用SM刑具花样“虐待”女主，你有没有看到她半点痛苦的神情？相反，眼神里满是对未知的期待和被鞭笞的享受。

专业的SM皮鞭，抽在身上虽然发出的声音很大，但这只是“造势”，其实被打的人一点皮肉之苦也没有，相反情yu会一触即燃。

也许接下来这句话会令你不可思议，但它的确是事实：虽然表面上，控制伴侣身体的“生杀大权”掌握在施虐方手中，但真正享受的是受虐方。

我问过身边体验过SM的人，不论男生还是女生，90%以上都会选择当M（受虐方）。

影片《苦月亮》中的奥斯卡与咪咪，两人在特定的时间彼此皆享受着虐与被虐，也因此深深被对方吸引。

SM既是他们打开的一扇新世界大门，也是两人爱情保鲜的秘籍。

没错，只要注意安全、规则得当，它当然能极大提升亲密关系的品质。

两性作者Gloria G.Brame博士就提出了人们爱玩SM游戏的五大理由：享受爱爱的自由、得到兴奋感、经历心灵冒险、体验权力游戏、感受疼痛的施与受。

SM游戏最大的前提，就是建立在相互成全、互相信任的基础上，受虐方完完全全把自己的身体交给施虐方。

因此施受双方都能体会到强烈快感，伴随着幸福的冲击，SM玩家们会在羞耻感、屈辱感和爱与被爱的各种感觉相互交织中，体验到生命的大和谐。

说到这里你也许会跃跃欲试，以过来人的经验，为初涉SM的小白玩家几条建议：

事前：

和伴侣交流大致剧本和情节，确定do and don’t，规定安全词

（建议是个日常的名词，千万别说“不要”，免得TA误以为你欲罢不能）。

事中：

注意捆绑的舒适度，避免勒到脖子、压迫手腕或脚踝；关注和询问TA的表情和感受，若有不适随时暂停并调整。

全身心投入表演，前几次可能会有点无所适从，多试几次就好啦，如果TA表现的不够自然，也不许笑哦。

事后：

探讨刚刚发生的整个过程，告诉TA自己对下一次调教游戏的感受和期待，施虐方要对受虐方进行充分安抚。

乘客与空姐，警察与犯人，前来体检的帅哥和护士，霸道总裁和清纯小秘，外卖小哥和女主人……都是几个适合SM的角色。

选择权利和力量不对等的角色，更容易get到SM的精髓。

如果你的脑细胞不够活跃，那么场景我都帮你想好啦：

他是校长，你是女教师，周末老公不在家，TA临时上门“交流一下工作上的事”。

可以提前让男生熟悉一下会用到的道具喔（情趣蜡烛、手铐、口球）。

趁TA沐浴时，精心装点一下自己，比如把头发随意地扎起来扣个卷，两侧的发丝放下来，这样会显得很有女人味。

然后点燃情趣蜡烛。我用过草莓味那款，点燃的瞬间，整个房间烛光摇曳，香气慢慢散开来，感觉自己置身草莓园，其中夹杂着泥土的芬芳和清晨的露水，清甜却不刺鼻，梦幻但又真实。

还有好几种味道，玩家们各取所需就好啦。接着换上战袍，这件睡裙。

胸部的地方用深V设计修饰了胸线，不管胸型怎么样，都能轻而易举被勾勒出女性身韵，小裙摆可以遮住小肚腩，顺便露出美背。相信试过一次以后你就会经常忍不住穿它。

等他出来后，示意TA趴在床上，把蜡烛拿过来，说，都忙了一周了，让我给您做个按摩吧。

然后滴一两滴烛泪在TA宽厚的背上，慢慢晕开揉捏。

刚接触皮肤时，由于心理作用，TA会感觉有点烫，甚至叫出声，不过没关系，很快就会感觉温温的，特别放松。

情趣蜡烛燃点仅有40度，比人体的体温略高一点。

当TA情欲被你点燃，可能会迫不及待“反扑”。千万别着急，这时拿出手铐和口球，用委婉地语气暗示：接下来的一切就交给你啦。

口球戴上以后，你不能说话，只能哀求般地发出低沉的呜咽。

比起传统的圆形口球，美丽的玫瑰花会让你的脸庞显得更精致。它在设计上有个小心机就是，摘下玫瑰，对方可以把手指伸进去——

那种上下失守的感觉，真的要命！此时尽情听命TA的摆布就好……

其中的细节，玩家们可以自由发挥。不用担心演不好角色，自信就是最好的法宝。

只要自己相信角色，在实战过程中临场发挥就是了，TA会全力配合你。你将惊喜地发现，你们的默契度超乎你的想象。

资深玩家会把这种调教游戏形容为 “性魔法”。丝毫没有夸张，好的SM游戏不但令人宛若涅盘，还让亲密关系焕然一新！

最后还是友情提醒一句吧，SM虽好，但请慎重入坑，会上瘾。