无论是北方还是南方，严冬时节都要设法对室内空气进行加温，北方主要是用暖气，南方则是通过开空调来提高环境舒适度。但加温之后必然造成空气干燥，很多人这时候就想到了用加湿器。

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加湿器可在干燥的秋冬季节提高人体的舒适度，但是使用加湿器导致呼吸道疾病——“加湿器肺炎”的报道却屡见不鲜，我们该如何正确使用加湿器呢？

首先我们得明白，“加湿器肺炎”是和“空调病”类似的疾病名字，该病症主要是指不科学使用加湿器，使空气中的有害微生物进入人体呼吸道，抵抗力偏弱的人就会引发肺炎，尤其是抵抗力弱的孕妇、婴幼儿和老人。

加湿器的潜在危害

1、潮湿的环境容易滋生细菌、霉菌等微生物，可能引发哮喘和过敏性疾病；一些关节炎、糖尿病患者在湿度较大时，也会加重病情。

2、加湿器如果没有清洁到位，加湿器中的霉菌等微生物就会随着使用时产生的汽雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易使人患加湿器霉菌性肺炎。

3、在水中加入精油或香水等添加剂，可能导致鼻炎或哮喘，诱发或加重气管炎，慢阻肺的病情。

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如何正确使用加湿器

1、适度加湿：依据需要加湿的空间选择合适的加湿器，当环境湿度达到人体舒适的40%～60%就可以了；关节炎患者慎用空气加湿器。

2、注意水质：选择合适的干净水质并定期更换清洁加湿器。办公室可以使用去离子水（纯净水），方便快捷；而在家里从节约成本出发，可以将自来水烧开，冷却到40℃左右再添入加湿器[1-2]。

3、禁止乱加料：禁止加入精油、香精、消毒剂、杀菌剂等添加剂，因为这些物质雾化后更容易被人体吸入，刺激呼吸道，造成严重后果。

错误地使用加湿器会造成一定程度的身体伤害，但只要我们正确地使用加湿器，都可以避免这些伤害的发生，所以掌握加湿器的正确使用方法显得尤为重要。

参考文献：
[1]韦良渠 该不该给胎儿做三维彩超,2.漱口水使用不当反致口臭.3,冬季别忽视空气湿度,《网络(http://blog.sina.com/)》- 2015

[2]冬季,要科学使用加湿器.霍雨佳:-《现代养生》-2013-02-01

供稿单位：重庆科普作家协会

作者：重庆市合川区疾病预防控制中心陈进思主管技师，重庆市永川区疾病预防控制中心邹静波主任技师、陈丽主管技师

审核专家：李涵斌

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