流言：低血压有害，必须治疗

低血压有害，必须治疗

真相解读：

不是所有的低血压都有危害，都需要干预和处理。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，我们一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg称为低血压。

低血压分为生理性和病理性因素。

1.生理性低血压

生理性低血压主要指血压测量已经达到了低血压的标准，但是没有任何症状，长期随访后除了出现血压偏低以外，也没有其他脏器出现灌注不足现象的情况。生理性低血压对身体没有危害，多见于体质瘦弱的女性。

2.病理性低血压

病理性低血压对身体会造成损害，主要是引起重要脏器供血不足、疲乏无力、四肢湿冷甚至休克的症状。包括慢性和急性低血压。

慢性低血压包含服用过量降压药物的低血压，体位性低血压或体质性低血压。患者可能会出现精神疲惫，头晕，头痛甚至晕厥的症状，在夏季气温较高的时候，这类症状更加明显（气温升高，人体血管生理性扩张，会导致血压进一步下降）。

治疗慢性病理性低血压，解除诱因即可有效改善低血压状态：

①服用过量降压药物导致的血压下降，应该立即停止服用药物，待血压恢复正常之后，再决定是否服用降压药，避免低血压给身体带来的损伤；

②体位性低血压主要与患者体位发生改变密切相关。应做到⑴合理饮食，避免饮食过饱或饥饿，进餐后不宜立即起立和从事体力活动。 ⑵平时应根据自己的身体耐力制订锻炼计划，坚持运动，增强体质。多饮水可增加血容量，提高血压。 ⑶注意避免大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等发生体位性低血压的诱因；清晨起床时须加小心；活动后出汗较多时，注意盐和水的补充；在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助于促进静脉血向心脏回流；站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。

③体质瘦弱导致的低血压，应积极补充营养，如多吃动物蛋白食物，每天吃鸡蛋喝牛奶，多吃瘦肉，即可有效改善体质虚弱状态。

急性低血压是由于患者血压从正常或较高的水平突然明显下降，临床上常常会导致心脑肾等重要脏器缺血，出现头晕，眼黑，冷汗，心悸，少尿等症状，严重的患者还会表现为晕厥或者休克。急性低血压往往是由于血容量突然降低所致，因此需要前往医院紧急处理。

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