人们常说“十人九胃”，就是说十个人当中有九个人的肠胃都会出现问题，尤其近年来，胃肠道癌呈现出一种高发、频发和低龄化的趋势。所以，了解胃肠道癌的知识迫在眉睫！

常见的胃肠道癌都包含哪些？

常见的胃肠道癌主要是指胃癌、结肠癌和直肠癌。

世界卫生组织的数据显示：我国是世界上第一胃癌大国，约四成的胃癌病例发生在我国。国家卫生健康委员会发布的《胃癌诊疗规范（2018年版）》数据显示，全球每年新发胃癌病例约120万，中国约占其中的40%。粗略估算，我国每年新发胃癌患者近50万人，相当于每天近1400人。

哪些不良的生活习惯与胃肠道癌息息相关？

首先，胃肠道肿瘤和遗传是有一定关系的。很多从基因角度的检测研究发现胃肠道癌有家族性的聚集表现。

但是，胃肠道癌也有很大一部分是不良的饮食习惯和生活习惯造成。不良的饮食习惯包括饮食不规律，食用高脂高蛋白和低膳食纤维食物，以及食用高盐、各类腌制食品、霉变的食物、过烫的食物以及熏制烧烤，酗酒和吸烟等。不良的生活习惯包括精神高度紧张、久坐，尤其是熬夜、缺乏锻炼，还有肥胖等因素。

哪些人群是罹患胃肠道癌的高危人群？

2020年，胃癌诊治难点中国专家共识提出，胃癌的高风险人群首先是中老年人，年龄限定是40岁以上，但是也有其他因素影响和其他高危人群。

第一类是在胃癌高发地区的人群，比如西北地区、山西省的东南部、河北省的西南部以及河南省的北部，就是太行山周围，都属于胃癌的高发地区。

第二类是幽门螺杆菌感染的人群。幽门螺杆菌感染和胃肠道疾病（不管良性还是恶性的）有密切的关系。80%的胃癌都与幽门螺杆菌感染有相关性。

第三类是既往有慢性胃炎的人群，尤其是萎缩性胃炎，还有胃溃疡息肉，以及肥厚性胃炎等胃肠道疾病。

第四类是一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）当中有胃肠道癌的人群。

第五类是具有不良饮食和不良生活习惯的人群，比如高盐饮食、长期食用腌制食品，吸烟酗酒等。

因此，40岁以上人群应尽早去做胃镜、肠镜体检来筛查疾病，争取做到早监控和早发现。

早期胃肠道癌有哪些危险信号？

第一是食欲减退，饭量减少；第二是经常出现腹胀、腹部不适，尤其是出现腹泻、便秘或是出现大的性状改变，比如大便发黑、便中带血；另外还有一个就是出现不明原因的消瘦。

如果出现以上症状，需要我们及时关注、提高警惕和去医院做进一步的筛查。

专家：山西医科大学第一医院胃肠外科副主任医师黄河