书是人类进步的阶梯，腹有诗书气自华。要说读书的好处，几乎每个人都知道。然而有的人却好像天生跟读书犯冲，一看书就困意来袭、哈气连连。这到底是为什么呢？怎样才能克服读书犯困的障碍呢？